La práctica regular del Yoga nos aporta múltiples herramientas para combatir los problemas que el ritmo de vida actual puede producirnos, ayudándonos a alcanzar una mejor forma física y un mayor equilibrio mental y emocional.
Podrás practicar desde la comodidad de tu hogar y en directo conmigo durante todo el año.
Tendrás un espacio de calma y autocuidado personal, tan necesario cuando somos mamás.
Podrás mantenerte activa y fuerte con ejercicios saludables.
Las sesiones tendrán en cuenta tu estado (postparto, crianza, menopausia) tus dolencias y patologías.
Reducirás tu nivel de estrés, sintiéndote más calmada, serena y feliz.
Evitarás los desplazamientos en coche, dedicando ese tiempo a lo que realmente es importante para ti.
Tendrás tu tribu Online, un grupo de mujeres con las que compartir tu día a día.
Y disfrutarás de mi acompañamiento personalizado, porque muchas veces necesitamos una persona de referencia que nos acompañe y en la que podamos contar.
Y unos regalitos 🎁!
Si tienes alguna otra consulta puedes ponerte en contacto conmigo en info@shivalans.com o enviarme tu consulta a través de la pestaña «Contacto»
¡Atención! Quizás te interese saber que también ofrezco sesiones de Yoga para embarazadas online y Hipopresivos Online.
