He realizado diversas formaciones, pero quiero compartir contigo las que me han aportado más a nivel personal y profesional y que creo que mejor pueden ayudarte:
La formación de Yoga embarazo y crianza con Imma Campos, comadrona y profesora de Kundalini Yoga. Con ella aprendí muchas herramientas con las que poder acompañar a las mamás en estas etapas de la vida.
Cursé los tres niveles de Low Pressure Fitness y me certifiqué en esta técnica. En el posparto de mi segundo hijo sufrí de diástasis e incontinencia urinaria por esfuerzo y decidí formarme, por interés propio y para poder ayudar a otras mujeres.
Posteriormente me certifiqué en Yoga embarazo y suelo pélvico con FisiomYoga con quienes aprendí la morfología de la pelvis de la mujer, qué problemas pueden tener las mujeres desde el embarazo hasta la menopausia y cómo adaptar la práctica en función de lo que les sucede.
También me cautivó la idea de utilizar los aceites esenciales en mis clases y decidí formarme en Aromaterapia con Antonia Jover y con el departamento de CRESCA de la UPC (Universidad Politécnica de Cataluña).
En 2019 inicié el Certificado de profesionalidad de Instrucción en Yoga avalado por el SOC (Servei d’Ocupació de Catalunya) siguiendo la metodología de Bihar School Of Yoga. Un curso de 2 años y medio de duración (500h) que me permitido profundizar y mejorar mis clases.
Actualmente estoy cursando la Certificación Internacional de Yoga Terapéutico con FisiomYoga para aprender cómo adaptar la práctica de Yoga a docenas de patologías y prevenir lesiones.