4 de Mayo de 2022 de 18:30h a 20:00h
Aprende cómo fortalecer tu abdomen y suelo pélvico con los hipopresivos
- ¿Has sido mamá recientemente y sientes que necesitas cuidarte?
- ¿Tu abdomen está flácido y quieres fortalecerlo?
- ¿Te gustaría hacer hipopresivos en casa o en la oficina?
- ¿Tienes diástasis y tu fisioterapueta te ha recomendado la práctica hipopresiva?
¡Reserva ya tu plaza al taller!
¿Qué te llevarás de la sesión?
– Aprenderás cómo valorar el estado de tu diafragma y suelo pélvico.
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– Conocerás cómo responde tu abdomen y periné ante un esfuerzo.
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– Descubrirás cómo saber si tienes diástasis abdominal.
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– Entenderás porqué es tan importante cuidar tu zona abdominal.
– Aprenderás 3 ejercicios hipopresivos básicos que podrás practicar desde tu hogar.
