Charla: Cómo cuidar de tu espalda en el posparto

Descripción

1. Qué cambios se han producido en tu cuerpo durante el embarazo y el parto.
2. Consejos para un posparto saludable.

• • Visita fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.
  • Cómo afectan las malas posturas a la salud de la columna vertebral.
  • Cómo te puede ayudar la Higiene Postural al:

• • • • Sentarte
      • Descansar por la noche
      • Estar de pie.
      • Dar de mamar o el biberón
  • Ejercicios indicados en el posparto para el dolor de espalda.

3. Ebook Gratis