Blog

La información es fundamental para poder tomar decisiones seguras, conscientes y meditadas. En este Blog encontrarás artículos de diferentes temáticas que te serán muy útiles y que te ayudarán en tu cuidado personal.

Menopausia
 

Menopausia

Hipopresivos

✍ Descubre qué síntomas están asociados a la menopausia y qué puedes hacer tú para vivir esta etapa con mejor calidad de vida.💓​

 
LEER MÁS
 
 
Yoga en casa
 

Yoga en casa

Yoga

Descubre qué aspectos debes tener en cuenta al elegir tu práctica de Yoga. Cuáles son los pros y contras del Yoga en casa y cómo practicar con seguridad. ¡Adelante!…👉

 
LEER MÁS
 
 
pelvis femenina
 

Masaje perineal

Embarazo

Todo lo que necesitas saber sobre el masaje perineal. Qué beneficios obtienes si lo realizas, cuándo lo puedes empezar y cómo debes hacerlo.

 
LEER MÁS
 
 
Descubre y elige tu sankalpa
 

Sankalpa

Yoga

«Si sabes qué es lo que quieres obtener en la vida, el sankalpa puede ser el creador de tu propio destino». Aprende cómo encontrar tu propio Sankalpa y cómo ponerlo en práctica.

 
LEER MÁS
 
 
Yoga en familia todos juntos
 

Yoga en familia

Yoga

Descubre 3 ejercicios divertidos de Yoga en Familia que puedes practicar con tus hijos y pareja. Disfruta de estos momentos de conexión con tus peques. ¡Adelante!

 
LEER MÁS
 
 
Hipopresivos online para mamás
 

Método hipopresivo

Hipopresivos

Saber cómo está tu abdomen, diafragma y suelo pélvico es muy importante para tu salud. Aprendre cómo valorarte tú misma y cómo, los hipopresivos, pueden ayudarte.

 
LEER MÁS