Había hecho Yoga de forma regular en diferentes etapas de mi vida, pero nunca embarazada. Antes de este embarazo (mi tercer bebé) estaba haciendo Yoga en el gimnasio. Una mudanza y la coyuntura actual desembocaron en que terminara haciendo Yoga en casa con Vanessa y ha sido una excelente experiencia.
El contraste con la clase de gimnasio es total, las clases tienen una duración de una hora y media en promedio, con tiempo suficiente de desarrollar una práctica profunda y consciente. La combinación de meditaciones, ejercicios de respiración y asanas hacen de las clases una experiencia completa de conexión contigo misma, de fortalecimiento físico para disfrutar de un embarazo más pleno y de una buena base de preparación para el parto.
La posibilidad de hacer las clases en casa me ha ayudado a mantenerme en eje durante esta etapa y a no fallarme a mí misma con excusas, la conveniencia de no tener que desplazarme 🙂
Vanessa siempre está muy atenta a la evolución individual de cada una y ofrece un acompañamiento amoroso más allá del ámbito de las clases en sí.
100% recomendable!
